Sobrevivente:Ela sou Eu

Oi girls, eu só quero ajudar vocês, então eu resolvi dar dicas sobre como acabar com o estresse!
1)Entrar no seu quarto fechar a porta, ligar o som na sua música favorita e começar a cantarolar a música. Sem se importar com afinação ou com quem está ouvindo, os incomodados que se mudem!
2)Tomar banho, mas não se esqueça de levar o seu celular e coloca-ló em cima da pia.Bem, no chuveiro você pode cantar, chorar, gritar e dançar (cuidado para não cair).
3)Escrever. Escreva sobre o que está te estressando e depois queime a folha (não é macumba), é só para significar que isto nunca mais vai te estressar de novo.
4) Fazer esportes, como: vôlei, futebol, handbol, boxe, mas cuidado para não machucar ninguém.
PS: Cuidado para não  descontar sua raiva em quem não merece como: Mãe, Pai, Namorado, Familiares e Amigos.